世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法
3年間の読書生活の中で、特に意識していたことは『思考』と『習慣』です。
なぜなら、前職のサラリーマン時代、日々同じ様な生活を繰り返していく内にほぼ考える時間なしで半ば無意識状態で仕事をしている自分を振り返り、習慣化の偉大さと共に恐ろしさを知ることになったからです。
悪い習慣というのは簡単に身に付きます(笑)
習慣を語るのに『3週間』という数字は非常に重要で、3週間同じ行動を繰り返せば、習慣化ができるというものです。悪い習慣の定義とは「人生において必ずマイナスに結びつく行為」です。人間快楽は容易に受け入れます。スマホゲームに没頭したりギャンブルにハマったり毎日のように無言の臓器を無言だという事をいいことに毎日のように飲み歩いたり・・・・。
これ全部私が経験した事ですが、経験上このようなクズみたいな習慣は10日もあれば板についてきます。
逆に良い習慣(人生においてプラスに働くであろう行為)は、私がグーダラだからなのか3週間でほんの少しだけ定着するイメージです。でも200日継続すれば流石に無意識的に行動できるようになりました。
今回なぜこの本についての記事を書こうと思ったのかというと、良い習慣を取り入れる為のきっかけを私に与えてくれた本だったからです。未だに悪い習慣が復活しては潰しにかかる毎日で悪戦苦闘してますが、何が良い習慣で何が悪い習慣なのか意識するだけでも大きく結果は異なります！
さてこの本の概要ですが、かの有名なロスチャイルドを筆頭に大富豪が著者に良い習慣を教えてくれました。その数2000人！その方々の行動と習慣を分析したものがこの本の概要となります。別に大富豪になりたくない人でも役立つ情報が満載でした。
概要は以下の通り
いくら黄金律を学んでも、それを脳が受け入れなくては意味がない
⇒学んでも、思考や行動に移すことができない
・大切なのは、「お金」と「時間」と「健康」と「人間関係」。この『４つの自由』を手に入れることが本当の『成功』
・朝目覚めた時、寝る前、入浴中に思いついた『ここちよいもの』、『テンションが上がるもの』をメモする。それを１００個集めれば、自分の本当に好きなものがかたちをなしていく。（期間は１カ月～２カ月）
成功を阻む習慣を捨てる
一日目
自分が成功できると信じて疑わないこと。成功者の教えを絶対に疑わないこと
⇒『成功しやすい人』は言われたら疑わずにすぐ実行する人
ワーク
今日幸せだったことを３つ書き出す
⇒最大エネルギーの上昇に繋がり、富の許容量が増える
二日目
『お金＝多くの人を救うことが出来る大切なもの』と考える
・スコトーマを取り除く
⇒既に一度失敗したことを愚直に繰り返す。（失敗した時は、外部要因が起因している可能性が高い）
三日目
「欠点」を見つめ、過去の「トラウマ」を癒す
・欠点があるならそれを受け止めて、他人やらすかやらない方法を考える
ワーク
自分の欠点を３つ書き出す
↓
自分の好きな部分を１０個書きだす
４日目
所有できる数には限界があるということを知る
「所有物が多くなると、新たなものが入ってこない」ことを知る
⇒古い考えも捨てないと、新しい考えが入ってこない
・解決案を出す時は、自分の部屋を大掃除すると意外といいアイデアが入ってくる
ワーク
不要なものは、出来る限りその日のうちに処分する
５日目
常識を疑ってみる
ワーク
普段日課にしている習慣を出来る限り書き出す
↓
書き出した習慣の１つに以下の質問を投げかける
①それは何の為にやっているのか？
②それは本当にやる必要があるのか？
③別にやり方はないのか？
④変えたことで、どんなメリットがあるのか？
６日目
言葉の使い方を、注意深くチェックする
・脳は口癖にしている言葉を「目的」として認識し、そうなる行動をとらせるように無意識化で指示を出す
・夫婦間で、否定的な言葉が肯定的な言葉の数の５倍を超えると、９４％の確率で離婚する
ネガティブなことが起きた時の対処法
・負けた⇒勝てなかった
・失敗した⇒うまくいかなかった
・まずい⇒美味しくない
⇒必ずプラスの言葉を使って表現する
ワーク
自分の口癖を３つ書き出す（人に聞いても良い）
↓
プラス表現の言葉を一日２０回以上使う
（嬉しい・楽しい・ありがとう・最高だな・感謝します・幸せ）
７日目
大富豪のように一日中幸せな気分で過ごす。エネルギーを効率良く使う
大富豪のように過ごすには、『したくない事を真っ先にやってしまうこと』
⇒嫌なことを先延ばしにしてしまうと、頭から離れずパワーを浪費してしまう
⇒苦手なことを先にやってしまえば、自信もつく
・一日に昨日まで元気だったのに朝ポックリ逝ってしまう人は日本国内でも一日１万人いる
⇒一日３分でも「ああ・幸せだな」と思えることを思い浮かべる
⇒心のエネルギーが溜まる
ワーク
・毎日、人生初めての経験をする。どんな事ができそうか、書き出す
⇒毎日がドキドキの連続になれば、幸せになれる
大富豪の思考・感性・習慣を吸収する
８日目
成功者の時間感覚をマスターする
「この世で一番貴重なものは『時間』である」
時間の特徴
１．有限
２．売買することができない
３．元に戻せない
４・いつ失われるか、つまりいつ死ぬかわからない
・約束の時間を必ず守る
・決断に時間をかけない（遅くなればなる程、成功が遠ざかる）
・成功者が早い決断をし、トライ＆エラーを繰り返している間に何も決断していない人との経験値は大きく差がついていく。つまり成功ができなくなる
ワーク
１．待ち合わせの時間の５分前には到着する
２．レストランのメニューを１０秒以内に決める
９日目
「ネガティブ思考」を徹底的にブロックする
～チャレンジ精神が奪われない為に～
・ネガティブな情報は、結局ネガティブな結果しか生み出さない
・がっかりすることが起きたら「おかげで正しい方向に軌道修正できた」と常にポジティブな方向にものごとを考える癖をつける
「今日食べるものがあり、着る服があり、雨風をしのげる場所があるなら、それらがない残り７５％の人達よりも、各段に恵まれている」
ワーク
今日起きたネガティブな出来ごとをポジティブに解釈して書き出す
１０日目
間違ったポジティブ思考では成功できないと知る
～迷いや不安を晴らす為～
・ポジティブ思考で成功している人は、未来をポジティブにとらえる一方、想定しうるネガティブな問題にもきちんと手を打っている
・私達に必要なことは、「勇気をもって失敗すること」
ワーク
自分が最近した失敗を思い出し、それを今後の人生でどう活かせるか考えて書き出してみよう
１１日目
夢を明確にイメージする
～燃えるような情熱を抱くために～
・実現しなかった理由は明白。本気度が足りなかったから
・人間は、実際に触れてリアルに体験したことしか、強くイメージできない
ワーク
自分が人生のゴールに到達した時の様子をイメージして下さい。
①そのイメージはワクワクしますか？
②それが叶わないとしたら、どんな気持ちになりますが？
③困難があっても乗り越えようと思うくらい、それは手に入れたい姿ですか？
④もっと自分のイメージを強くする為に、何ができますか？考えて書き出してください
（実際に触れてみることが効果的）
１２日目
起こることは全て必然であると考える
～自分を磨き、成長させる極意～
・起こったことを戒めとすることで、自分が成長できる
⇒他人のせいにしていたら、一生成長できない
①今日起こった通常なら偶然とやり過ごしてしまうような出来ごとを３つ書き出して下さい
↓
②その出来ごとを意味のあるサインだと考えましょう
１３日目
付き合う人を選ぶ
～幸運と援助を巻き込む習慣～
・起こることがなんでも「運がいい」と受け入れて、いつも明るく笑顔の人がツいている人と他人から見なされる条件
⇒笑顔がトレードマークになれば、回りからドンドン応援されるようになる
ワーク
自分の回りでツイていると思われる人を５人書き出して下さい
１４日目
成功者のお金の使い方をマスターする
～豊かさの呼び水にするには？～
・自分の将来の為に自己投資する
ワーク
自分の収入の中からどれだけ自己投資に使っているのかをチェックしよう
黄金のルールを胸に、いざ大空へ羽ばたこう
１５日目
「目標を決めること」が何より重要と知る
～鉄のごとく「意志が強くなる」～
・目標を明確にしていなければ、どんなにいい出会いも情報も無駄になる
ワーク
①人生の目標は何でしょう？
②１０年後の目標は？（中期目標）
③１年後の目標は？（短期目標）
１６日目
一歩を踏み出す
～運命を動かし、成功を加速させる～
ワーク
自分の目標に対して、今すぐにできることは何ですか？
具体的な行動を書き出して、即実践しましょう。
実践できないのであれば、さらにハードルを下げて行動できるようにしましょう
１７日目
「不安」を乗り越える
～チャレンジする勇気を身に付ける～
・人間はどうしても、スリルよりも安定を取ってしまう
⇒成功と不安はワンセット
ワーク
①過去において失敗したことを１つかいて下さい
②失敗したことで、あなたがどんな成長をしたのかを書き出して下さい
１８日目
潜在意識に願望をインプットする
～夢に命を吹き込もう～
・目標は自分以外の他人のためになることをからめると、達成しやすくなる
トレーニング
①バスタイムに「自分が子供の頃にここちよいと思っていたこと」を思い出してみよう
②寝る前、起きた時に自分の願望を具体的にイメージしてみましょう。その際に自分の欲望を全て満たすように好きなだけオプションを加えて、イメージを具体化して下さい
③具体的な願望の中、他人が喜んでいるかチェックして下さい
１９日目
試練を乗り越える
～この法則を知れば、気力がみるみる湧いてくる～
ワーク
変化を恐れず行動し、試練を喜んで迎えましょう
①過去を振り返り、大きなチャンスを前にして諦めたことはありますか？
あれば諦めた理由をつけて書き出して下さい
②過去、成功してきた前に、どんな試練があったか書き出して下さい
２０日目
光を当ててくれる「仲間」を見つける
～自分をさらに輝かせるために～
・一人だと「夢」も実現しないことを知る
・良質な人間関係を築く方法
①相手の嫌がることをしない
②相手の望むことをする
ワーク
①あなたの知人の中からすぐに思い浮かぶ５人を書き出して下さい
↓
②さらにこの人といると自分が磨かれると思う人物を５人書き出して下さい
２１日目
成功者として振る舞う
～内と外から、自分を変える～
・成功者になりたかったら、今成功者として行動しなさい
『世界の大富豪２０００人がこっそり教えてくれたこと』を読めばわかる
成功者の行動
①苦境に立っても、平然と優雅に振る舞う
②酒の席で羽目を外さない
③偉い人に媚びたりせず、毅然とした態度を取る
④困っている人に、いたわりの気持ちをもつ
ワーク
あなたは成功者としての行動を取ります。
実践できる振る舞いを３つ書き出して下さい。
 世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法 [ トニー野中 ] |
総論
大富豪の方たちは先天的なのか後天的なのかは人それぞれでしょうが、こういう思考を行動を取っているのかと正に目から鱗でした！
どの本を読んでも共通している事は「自分に素直」、「目標が明確」、「行動あるのみ」、「プラス思考」なんだと実感しました。
